~黑芝麻的小知識~

黑芝麻的小知識

黑芝麻中含有大量的維他命E,多吃可以讓你的頭髮

變的烏黑亮麗喔,市面上有在賣冲泡式的芝麻糊,可

以直接沖泡~

早上喝一杯,活力滿滿!!!~~~

另外可以加牛奶沖泡,風味更佳!!

黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素

E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益

氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，

潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所

致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習

慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝

臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，

並具有滋潤皮膚的作用。